यौन कल्याण में फुहार सबसे ज्यादा खोजे गए - और सबसे ज्यादा गलत समझे जाने वाले विषयों में से एक है। यदि आप धार छोड़ने के तरीके की स्पष्ट, ईमानदार व्याख्या की तलाश में हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। अधिकांश ऑनलाइन गाइड या तो प्रक्रिया को अत्यधिक सरल बना देते हैं, इसे गारंटीशुदा बना देते हैं, या मूल बातें समझाए बिना सीधे उत्पाद अनुशंसाओं पर पहुंच जाते हैं।
यह मार्गदर्शिका एक भिन्न दृष्टिकोण अपनाती है. हम देखेंगे कि वास्तव में फुहार क्या है (और यह महिला स्खलन से कैसे भिन्न है), शरीर के कौन से क्षेत्र इसमें शामिल होते हैं, तैयारी कैसे करें, चरण दर चरण तकनीकें, और कौन से प्रकार के खिलौने शुरुआती लोगों के लिए प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं। हम सामान्य गलतियों, सुरक्षा अनिवार्यताओं और वर्तमान शोध पर आधारित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों को भी कवर करते हैं।
एक बात स्पष्ट होनी चाहिए: हर कोई वीर्य नहीं छोड़ता, और वीर्य निकलना यौन सफलता का पैमाना नहीं है। शरीर अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, और ऐसा कोई एक परिणाम नहीं है जो अच्छे सेक्स को परिभाषित करता हो। जो चीज़ सबसे अधिक मायने रखती है वह है आराम, जिज्ञासा और अपने शरीर को समझना।
फुहार - क्या है और यह महिला स्खलन से कैसे भिन्न है?
रोज़मर्रा की बातचीत में, "स्क्वर्टिंग" और "महिला स्खलन" का प्रयोग अक्सर एक दूसरे के स्थान पर किया जाता है। लेकिन शोधकर्ता उन्हें अलग-अलग शारीरिक प्रतिक्रियाओं के रूप में अलग करने पर काम कर रहे हैं।
A 2022 कथा समीक्षा क्लिनिकल एनाटॉमी में प्रकाशितस्क्विर्टिंग का वर्णन लगभग 10 मिलीलीटर या अधिक स्पष्ट, पतला तरल पदार्थ के ट्रांसयूरथ्रल रिलीज के रूप में किया जाता है, जबकि महिला स्खलन पैरायूरेथ्रल (स्केन) ग्रंथियों से गाढ़े तरल पदार्थ के बहुत छोटे स्राव को संदर्भित करता है। ए2015 अल्ट्रासाउंड आधारित अध्ययनपाया गया कि फुहार के दौरान निकलने वाला द्रव काफी हद तक मूत्राशय से निकलता है, हालांकि इसमें अक्सर प्रोस्टेटिक विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) के निशान होते हैं, जो कुछ ग्रंथियों के योगदान का भी सुझाव देते हैं।
व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए, जब अधिकांश लोग "स्क्वर्ट करना सीखने" के बारे में बात करते हैं तो वे तीव्र उत्तेजना या संभोग सुख के दौरान तरल पदार्थ की ध्यान देने योग्य रिहाई का वर्णन कर रहे होते हैं। कुछ लोग इसे बड़ी मात्रा के रूप में अनुभव करते हैं, अन्य लोग इसे छोटी मात्रा के रूप में अनुभव करते हैं, और कई लोग इसे कभी भी अनुभव नहीं करते हैं। ये सभी प्रतिक्रियाएँ सामान्य सीमा के अंतर्गत आती हैं।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि स्क्वर्टिंग और ऑर्गेज्म एक ही घटना नहीं हैं। वे सह-घटित हो सकते हैं, लेकिन बहुत से लोग स्क्विर्टिंग के बिना ही चरमसुख प्राप्त कर लेते हैं, और कुछ लोग स्पष्ट चरमोत्कर्ष के बिना ही द्रव निकलने की रिपोर्ट करते हैं। एस्वीडन में 28 महिलाओं का गुणात्मक अध्ययनपाया गया कि स्क्विर्टिंग के व्यक्तिगत अनुभव सशक्त और आनंददायक से लेकर भ्रमित करने वाले या असहज करने वाले - तक बहुत भिन्न हैं, जो इस बात को पुष्ट करता है कि इसे अनुभव करने का कोई एक "सही" तरीका नहीं है।
धार कैसे डालें: शरीर के कौन से क्षेत्र शामिल हैं?
जब लोग फुहार तकनीक के बारे में बात करते हैं, तो बातचीत लगभग हमेशा पूर्वकाल योनि दीवार - सामने की आंतरिक दीवार की उत्तेजना पर केंद्रित होती है, जिसे कभी-कभी लोकप्रिय लेखन में जी - स्पॉट क्षेत्र के रूप में संदर्भित किया जाता है। इस क्षेत्र में ऊतक मूत्रमार्ग स्पंज और स्केन की ग्रंथियों के करीब बैठता है, और कई लोग पाते हैं कि इसके खिलाफ दृढ़, निरंतर दबाव एक विशिष्ट अनुभूति पैदा करता है जो उथले या तेज प्रवेश से भिन्न होता है।
यही मुख्य कारण है कि घुमावदार खिलौनों की आमतौर पर अनुशंसा की जाती है। एक ध्यान देने योग्य वक्र उपयोगकर्ता को यादृच्छिक कोणों पर भरोसा करने के बजाय सामने की दीवार की ओर लगातार दबाव निर्देशित करने की अनुमति देता है। खिलौनों के डिज़ाइनों की समीक्षा करने के हमारे अनुभव में, आक्रामक हुक आकार की तुलना में पहली बार अन्वेषण के लिए एक मध्यम वक्र बेहतर काम करता है, जिसे नियंत्रित करना बहुत तीव्र या अजीब लग सकता है।
कुछ लोगों के लिए, अकेले आंतरिक उत्तेजना ही मजबूत प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करती है। इसे क्लिटोरल स्टिमुलेशन के साथ जोड़ना - या तो मैन्युअल रूप से या किसी बाहरी खिलौने के साथकॉम्पैक्ट वाइब्रेटर- समग्र उत्तेजना बढ़ा सकता है और आंतरिक संवेदना को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है। इसीलिएदोहरे -उत्तेजना खिलौनेइन वार्तालापों में बार-बार दिखाई देते हैं।
एक अन्य कारक जो बार-बार सामने आता है वह है निरंतर दबाव बनाम गति। शुरुआती लोग अक्सर यह मान लेते हैं कि तेज़ गति बेहतर होती है। व्यवहार में, नियंत्रित लय के साथ एक स्थिर कोण बनाए रखना गति बढ़ाने से अधिक मायने रखता है।
तैयारी: प्रयास करने से पहले क्या करें?
अक्सर आपके द्वारा चुने गए खिलौने की तुलना में तैयारी अधिक मायने रखती है।
- अपने आप को समय और गोपनीयता दें.जल्दबाजी तनाव पैदा करती है और तनाव आंतरिक संवेदनाओं को पढ़ना कठिन बना देता है। ऐसा समय चुनें जब आप जल्दबाजी और तनावमुक्त महसूस करें।
- स्नेहक का उदारतापूर्वक उपयोग करें।तीव्र उत्तेजना के दौरान भी, अतिरिक्त स्नेहन घर्षण को कम करता है और आंतरिक दबाव को अधिक आरामदायक बनाता है। उपयोग करते समयसिलिकॉन खिलौने, पानी आधारित स्नेहक आमतौर पर सामग्री अनुकूलता के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प है।
- अपने मूत्राशय को पहले ही खाली कर लें।सबसे आम मनोवैज्ञानिक बाधाओं में से एक - और हम इसे अक्सर सुनते हैं - यह डर है कि सनसनी का मतलब है कि आप पेशाब करने वाले हैं। खाली मूत्राशय से शुरुआत करने से चिंता दूर हो जाती है और आपको मौजूद रहने में मदद मिलती है। अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि यह डर व्यापक है: अध्ययनों से पता चला है कि कई महिलाएं विशेष रूप से इस चिंता के कारण उत्तेजना के दौरान खुद को रोक लेती हैं।
- व्यावहारिक रूप से स्थापित करें.आपके नीचे एक तौलिया या वाटरप्रूफ परत गंदगी की चिंता को दूर कर देती है। यह मामूली लगता है, लेकिन इस तरह के छोटे व्यावहारिक विवरण वास्तव में लोगों को अन्वेषण करने के लिए पर्याप्त आराम देने में मदद करते हैं।
- शारीरिक सुरक्षा वाले उत्पाद चुनें.गैर {{0}छिद्रपूर्ण सामग्री - मेडिकल {{2} ग्रेड सिलिकॉन, स्टेनलेस स्टील, या बोरोसिलिकेट ग्लास - को साफ करना आसान है और आंतरिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। यदि आप इसके बारे में अनिश्चित हैंसेक्स खिलौने किस सामग्री से बने होते हैं?, खरीदने से पहले बुनियादी बातें सीखना उचित है।
चरण दर चरण स्क्वर्ट कैसे करें: एक शुरुआती दृष्टिकोण
इसे शरीर की खोज के रूप में सोचें, गारंटीशुदा परिणाम वाला कोई फॉर्मूला नहीं।
चरण 1: पहले उत्तेजना पैदा करें।तुरंत लक्षित आंतरिक उत्तेजना से शुरुआत न करें। जब उत्तेजना पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित हो तो शरीर बहुत बेहतर प्रतिक्रिया देता है। कई शुरुआती लोगों के लिए, इसका मतलब है शुरुआत में स्पर्श, कल्पना, बाहरी उत्तेजना, या जो भी आपके लिए काम करता है, उसके माध्यम से अपेक्षा से अधिक - समय लेना।
चरण 2: न केवल अंदर की ओर, बल्कि बाहर की ओर भी मजबूत, कोणीय दबाव लागू करें।सबसे आम शुरुआती गलती जो हम देखते हैं वह एक खिलौने के साथ ऐसा व्यवहार करना है जैसे कि यह केवल जोर देने के लिए है। एक घुमावदार के साथजी-स्पॉट वाइब्रेटरया एक चिकनाघुमावदार डिल्डो, लक्ष्य टिप को सामने की योनि की दीवार के सामने रखना और स्थिर, लयबद्ध दबाव लागू करना है। पिस्टन गति के बजाय "इधर आओ" कोण के बारे में सोचें।
चरण 3: यदि आवश्यक हो तो बाहरी उत्तेजना जोड़ें।यदि अकेले आंतरिक दबाव कम महसूस होता है, तो इसे क्लिटोरल संपर्क के साथ जोड़ने से अनुभव में महत्वपूर्ण बदलाव आ सकता है। एछोटी गोली वाइब्रेटरया आंतरिक खिलौने के साथ भगशेफ पर उंगलियां एक आम और प्रभावी संयोजन है।
चरण 4: जब आपको "पेशाब करने की आवश्यकता" महसूस हो तो घबराएं नहीं।यह संभवतः सबसे बड़ा बिंदु है जहां शुरुआती लोग बहुत जल्दी रुक जाते हैं। मूत्रमार्ग के पास दबाव जैसा महसूस होना व्यापक रूप से बताया गया है और अक्सर द्रव निकलने से पहले होता है। अपने मूत्राशय को पहले ही खाली कर लेने से इससे लड़ने के बजाय संवेदना की ओर झुकना अधिक आसान हो जाता है।
चरण 5: अपने पेल्विक फ्लोर को भींचने की बजाय आराम दें।जब संवेदना बढ़ती है, तो बहुत से लोग रिहाई, गड़बड़ी, या नियंत्रण खोने के बारे में सहज रूप से घबरा जाते हैं। सचेत रूप से पैल्विक मांसपेशियों को नरम करना और संवेदना के माध्यम से सांस लेना तीव्रता को मजबूर करने की तुलना में कहीं अधिक उत्पादक होता है। कुछ उपयोगकर्ता इसे ढूंढते हैंपेल्विक फ्लोर जागरूकता व्यायामउन्हें समय के साथ बेहतर शारीरिक प्रतिक्रिया प्राप्त करने में मदद करें।
फुहार के लिए सर्वोत्तम प्रकार के खिलौने: वास्तव में क्या मदद करता है
फुहार के लिए बेचा जाने वाला हर खिलौना समान रूप से उपयोगी नहीं होता है। सबसे उपयोगी डिज़ाइन कुछ विशेषताएं साझा करते हैं: वे सामने की दीवार पर लक्ष्यीकरण को आसान बनाते हैं, वे उपयोगकर्ता को कोण और दबाव पर नियंत्रण देते हैं, और वे यादृच्छिक गति के बजाय स्थिर उत्तेजना का समर्थन करते हैं।
घुमावदार जी-स्पॉट वाइब्रेटर
A घुमावदार सिलिकॉन वाइब्रेटरएक परिभाषित टिप के साथ अक्सर फुहार अन्वेषण के लिए सबसे अधिक अनुशंसित शुरुआती बिंदु होता है। वक्र कंपन और दबाव को सामने की दीवार की ओर निर्देशित करता है, जिससे अनुमान लगाना कम हो जाता है। एक मध्यम वक्र, आरामदायक पकड़, एकाधिक तीव्रता सेटिंग्स और बॉडी {{2}सुरक्षित सिलिकॉन निर्माण की तलाश करें। शुरुआती लोगों के लिए, एक सौम्य सीखने की अवस्था वाला खिलौना (शब्दांश उद्देश्य) किसी बड़ी या अत्यधिक विशिष्ट चीज़ की तुलना में अधिक व्यावहारिक है।
घुमावदार जी-स्पॉट डिल्डो
यदि आप बिना कंपन के नियंत्रण पर अधिक हाथ पसंद करते हैं, तो बिना कंपन वालाघुमावदार डिल्डोउत्कृष्ट हो सकता है. आप गहराई, कोण और दबाव को मैन्युअल रूप से समायोजित कर सकते हैं, जिससे कुछ उपयोगकर्ताओं को यह बेहतर समझ मिलती है कि उनका शरीर किस पर प्रतिक्रिया करता है। विस्तृत विशेषताओं की तुलना में चिकनी फिनिश, मध्यम दृढ़ता और आरामदायक लंबाई अधिक महत्वपूर्ण हैं।
दोहरी-उत्तेजना खिलौने
उन उपयोगकर्ताओं के लिए जिन्हें पर्याप्त उत्तेजना पैदा करने के लिए संयुक्त आंतरिक और बाहरी उत्तेजना की आवश्यकता होती हैखरगोश-स्टाइल वाइब्रेटरया किसी आंतरिक खिलौने को बाहरी वायु पल्स डिवाइस के साथ जोड़ने वाला सेटअप प्रभावी हो सकता है। दोहरी उत्तेजना समग्र प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ाती है, जिससे आंतरिक "स्क्वर्टिंग" संवेदना तक पहुंच आसान हो सकती है। कुंजी एक खिलौना ढूंढना है जहां दोनों संपर्क बिंदु वास्तव में आपके शरीर के साथ संरेखित होते हैं - खराब फिट खरगोश के डिजाइन के साथ एक आम शिकायत है, इसलिए आकार और समायोजन मायने रखता है।
वैंड-स्टाइल जी-स्पॉट स्टिम्युलेटर
भारित सिर और मजबूत मोटर वाले छड़ी शैली के खिलौने निरंतर, केंद्रित दबाव प्रदान करते हैं। वे उन उपयोगकर्ताओं के लिए अच्छा काम करते हैं जो पहले से ही जानते हैं कि वे गहरी या मजबूत आंतरिक अनुभूति पसंद करते हैं। अपने आकार और तीव्रता के कारण, वे आमतौर पर पहली खरीद के बजाय दूसरे खिलौने के रूप में अधिक उपयुक्त होते हैं।
केगेल प्रशिक्षण उपकरण
केगेल बॉल्सये स्क्विर्टिंग डिवाइस नहीं हैं, और कोई भी इस तरह से इनकी मार्केटिंग कर रहा है तो यह अति-आशाजनक है। हालाँकि, पेल्विक फ्लोर जागरूकता का निर्माण वास्तव में आपके आंतरिक नियंत्रण और शरीर की प्रतिक्रिया की भावना में सुधार कर सकता है। यदि आप समय के साथ स्क्विर्टिंग के बारे में गंभीरता से जानने की योजना बना रहे हैं, तो पेल्विक फ्लोर ट्रेनिंग एक उपयोगी पूरक अभ्यास है, कोई शॉर्टकट नहीं।
अपनी पहली कोशिश के लिए सही खिलौना कैसे चुनें
फुहार अन्वेषण के लिए पहला खिलौना चुनना प्रचार के बजाय कुछ व्यावहारिक निर्णयों पर निर्भर करता है।
यदि आप पूर्णतः नौसिखिया हैं:एक मध्यम आकार के घुमावदार जी - स्पॉट वाइब्रेटर या चिकने घुमावदार डिल्डो से शुरुआत करें। समझने और नियंत्रित करने के लिए ये सबसे आसान डिज़ाइन हैं। सीधे बड़े, शक्तिशाली या अत्यधिक विशिष्ट खिलौनों की ओर जाने से बचें।
- वक्र के बारे में सोचो.बहुत छोटा वक्र और खिलौना आंतरिक रूप से अस्पष्ट लगता है। बहुत अधिक वक्र स्थिति में असुविधाजनक या कठिन हो सकता है। एक मध्यम, एर्गोनोमिक कोण आमतौर पर पहली बार अन्वेषण के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
- दृढ़ता पर विचार करें.नरम सिलिकॉन नरम महसूस होता है, जबकि मजबूत निर्माण अधिक परिभाषित दबाव प्रदान करता है। न तो सार्वभौमिक रूप से बेहतर है - यह संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो मध्यम दृढ़ता एक सुरक्षित मध्य मार्ग है। हमारासिलिकॉन डिल्डो कैसे बनाए जाते हैं इसके लिए गाइडयह बताता है कि सामग्री की संरचना दृढ़ता और अनुभव को कैसे प्रभावित करती है।
- तीव्रता सीमा की जाँच करें.अधिक शक्ति हमेशा बेहतर नहीं होती. एक खिलौना जो कम से कम {{1} से अधिक ऊंची रेंज प्रदान करता है, वह आपको धीरे-धीरे निर्माण करने देता है, जो विशेष रूप से तब मूल्यवान होता है जब आप अभी भी यह पता लगा रहे हों कि आपका शरीर किस पर प्रतिक्रिया करता है।
- सामग्री सुरक्षा को प्राथमिकता दें.मेडिकल -ग्रेड सिलिकॉन आंतरिक खिलौनों के लिए स्वर्ण मानक बना हुआ है। यह गैर-छिद्रपूर्ण, हाइपोएलर्जेनिक और आसान हैसाफ और स्वच्छ करें. जेली रबर, पीवीसी, या तेज़ रासायनिक गंध वाली सामग्री से बनी किसी भी चीज़ से बचें - इनमें बैक्टीरिया हो सकते हैं और इनमें फ़ेथलेट्स हो सकते हैं।
यदि आप विकल्प ब्राउज़ करना चाहते हैं, तो हमारामहिलाओं के लिए खिलौनों की पूरी श्रृंखलाइसमें आंतरिक G-स्पॉट अन्वेषण के लिए उपयुक्त कई डिज़ाइन शामिल हैं।
सामान्य गलतियाँ जो स्क्विर्टिंग को कठिन बनाती हैं
हमारे सामने अक्सर आने वाले प्रश्नों और फीडबैक के आधार पर, यहां वे गलतियाँ हैं जो शुरुआती लोगों को परेशान करती हैं:
फुहार को पास या {{1} असफल मानना।प्रदर्शन का दबाव उत्तेजना को कम करने का सबसे तेज़ तरीका है। इसे परीक्षण के बजाय अन्वेषण के रूप में तैयार करने से वास्तविक अंतर आता है।
उत्तेजना पैदा करने से पहले आंतरिक उत्तेजना शुरू करना।यदि कामोत्तेजना को विकसित होने का समय न मिला हो तो सबसे अच्छा खिलौना भी अप्रभावी लगेगा। यह सबसे अधिक छोड़ा गया एकमात्र चरण है.
स्नेहक छोड़ना।घर्षण उस प्रकार की स्थिर, दबाव आधारित उत्तेजना में हस्तक्षेप करता है जो सबसे अधिक फुहार से जुड़ी होती है। सिलिकॉन खिलौनों के साथ पानी आधारित स्नेहक आवश्यक है।
प्रभावशीलता के साथ गति भ्रमित करने वाली।तेजी से जोर लगाने से शायद ही कभी निरंतर, कोणीय दबाव के समान परिणाम मिलता है। धीमा करें, कोण को पकड़ें और अपने शरीर को प्रतिक्रिया करने दें।
पहली बार "पेशाब करने की आवश्यकता" महसूस होने पर रुकना।समझ में आता है, लेकिन अक्सर यही क्षण सांस लेने, नरम होने और चलते रहने का होता है, रुकने का नहीं।
सुरक्षा और आराम अनिवार्यताएँ
अगर आपको दर्द, जलन, सुन्नता या तेज असुविधा महसूस हो तो तुरंत रुकें। अन्वेषण प्रबंधनीय और सुरक्षित होना चाहिए, न कि कुछ ऐसा जिसे आप आगे बढ़ाते हैं।
प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में अपने खिलौनों को साफ करें। सिलिकॉन, कांच और स्टेनलेस स्टील जैसी गैर-छिद्रपूर्ण सामग्रियों को गर्म पानी और हल्के साबुन से अच्छी तरह से साफ किया जा सकता है - या अगर खिलौने में कोई इलेक्ट्रॉनिक घटक नहीं है तो उन्हें उबाला जा सकता है। विस्तृत सफाई निर्देशों के लिए, हमारा देखेंसिलिकॉन सेक्स खिलौनों को सुरक्षित रूप से साफ करने के लिए गाइड.
ऐसे स्नेहक का उपयोग करें जो आपके खिलौने की सामग्री के अनुकूल हो। सिलिकॉन आधारित स्नेहक समय के साथ सिलिकॉन खिलौनों को ख़राब कर सकता है, इसलिए पानी आधारित फ़ार्मूले आम तौर पर सबसे सुरक्षित जोड़ी होते हैं।
जितना आपका शरीर सहजता से स्वीकार करता है उससे बड़े आकार या अधिक तीव्रता की ओर अपने आप को न धकेलें। उन्नत उत्पाद प्रतीक्षा कर सकते हैं. सबसे पहले आत्मविश्वास और आराम का निर्माण आपको लंबे समय में हमेशा बेहतर लाभ पहुंचाता है।
यदि आप लगातार असुविधा, असामान्य दर्द या जलन का अनुभव करते हैं जो हल नहीं होती है, तो एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
फुहार के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या हर महिला स्क्विर्ट कर सकती है?
नहीं, कुछ लोगों को ऐसा होता है, कुछ को नहीं, और कुछ को इसका अनुभव कभी-कभार या विशिष्ट परिस्थितियों में ही होता है। शोध में व्यापकता का अनुमान व्यापक रूप से भिन्न है - कुछ सर्वेक्षणों से पता चलता है कि लगभग 40% महिलाओं ने सेक्स के दौरान किसी न किसी प्रकार के द्रव उत्सर्जन का अनुभव किया है, लेकिन सटीक आंकड़े अनिश्चित हैं। यह एक सामान्य भिन्नता है, सार्वभौमिक क्षमता नहीं।
क्या स्क्विर्टिंग ऑर्गेज्म के समान है?
नहीं, वे एक ही समय में घटित हो सकते हैं, लेकिन वे शारीरिक रूप से भिन्न घटनाएँ हैं। बहुत से लोगों को कभी भी स्क्विर्टिंग के बिना अत्यधिक संतुष्टिदायक ओर्गास्म प्राप्त होता है।
क्या फुहार पेशाब करने जैसा महसूस होता है?
बहुत से लोग इसी तरह के दबाव की अनुभूति का वर्णन करते हैं, यही एक कारण है कि शुरुआती लोग अक्सर घबरा जाते हैं और रुक जाते हैं। अपने मूत्राशय को पहले से खाली कर लेना और यह समझ लेना कि यह अनुभूति आमतौर पर बताई जाती है, इसे बहुत कम चिंताजनक बना सकता है। जबकि शोध में इस बात पर बहस चल रही है कि द्रव स्वयं संरचना में मूत्र के समान नहीं है।
शुरुआती लोगों के लिए फुहार कैसा महसूस होता है?
विवरण व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होते हैं। कुछ तनाव के अचानक मुक्त होने का वर्णन करते हैं, अन्य लहर जैसी अनुभूति का वर्णन करते हैं। बहुत से लोगों को तब तक एहसास नहीं होता कि ऐसा हुआ है जब तक कि उन्हें तरल पदार्थ दिखाई न दे। ऐसी कोई एक "सही" भावना नहीं है जिसकी अपेक्षा की जा सके।
मैं पहली बार स्क्विर्ट कैसे करूँ?
धीरे-धीरे उत्तेजना पैदा करने पर ध्यान केंद्रित करें, एक घुमावदार खिलौने या उंगलियों का उपयोग करके सामने की योनि की दीवार पर मजबूत दबाव डालें, और तनावग्रस्त होने के बजाय "पेशाब करने की आवश्यकता" की अनुभूति के दौरान खुद को आराम करने दें। अपने आप को कई सत्र दें - बहुत कम लोगों को अपने पहले प्रयास में इसका अनुभव होता है।
फुहार के लिए सबसे अच्छा शुरुआती खिलौना कौन सा है?
एक मध्यम{0}}आकार का घुमावदारजी-स्पॉट वाइब्रेटरया एक चिकनी घुमावदारसिलिकॉन डिल्डोआमतौर पर सबसे व्यावहारिक प्रारंभिक बिंदु है। दोनों डिज़ाइन उन्नत तकनीक की आवश्यकता के बिना सामने की दीवार को लक्षित करने में मदद करते हैं।
क्या मैं क्लिटोरल उत्तेजना से अकेले ही वीर्य निकाल सकता हूँ?
कुछ लोग इसकी रिपोर्ट करते हैं, हालाँकि आंतरिक उत्तेजना की तुलना में इस पर कम चर्चा होती है। क्लिटोरल उत्तेजना समग्र पेल्विक उभार में योगदान कर सकती है, जो एक भूमिका निभा सकती है। आंतरिक और बाहरी उत्तेजना का संयोजन आम तौर पर सबसे अधिक अनुशंसित दृष्टिकोण है।
क्या मैं बिना खिलौने के धार छोड़ सकता हूँ?
हाँ। उंगलियां सामने की दीवार पर प्रभावी ढंग से दबाव डाल सकती हैं। खिलौने लगातार कोण और दबाव बनाए रखना आसान बनाते हैं, खासकर एकल अन्वेषण के दौरान जब हाथ की थकान एक समस्या हो सकती है।
क्या तरल पदार्थ निकलना सिर्फ मूत्र है?
शोध से पता चलता है कि तरल पदार्थ में स्केन की ग्रंथियों से प्रोस्टेटिक स्राव के साथ-साथ मूत्राशय के घटक भी होते हैं। यह केवल मूत्र नहीं है, लेकिन यह मूत्र प्रणाली से पूरी तरह से अलग भी नहीं है। वैज्ञानिक सहमति अभी भी विकसित हो रही है, और स्खलन वाले तरल पदार्थ और महिला स्खलन के बीच अंतर सार्थक प्रतीत होता है।
अंतिम विचार
धार निकालना सीखना एक बार के लक्ष्य की तुलना में निरंतर जारी अन्वेषण के रूप में बेहतर है। हर शरीर एक जैसी प्रतिक्रिया नहीं देगा, और यह पूरी तरह से ठीक है। सबसे उपयोगी चीजें जो आप कर सकते हैं वे हैं इसमें शामिल शारीरिक रचना को समझना, अपने आप को पर्याप्त समय और उत्तेजना देना, सही प्रकार की उत्तेजना का उपयोग करना, और किसी भी विशिष्ट परिणाम को सफलता या विफलता का बेंचमार्क मानना बंद करना।
कुछ लोगों के लिए, एक घुमावदार वाइब्रेटर सही उपकरण होगा। दूसरों के लिए, एक साधारण डिल्डो, एक दोहरी उत्तेजना सेटअप, या यहां तक कि अभी-अभी सुधार हुआ हैपेल्विक फ्लोर जागरूकतासमय के साथ और अधिक प्रासंगिक हो जाएगा। जो मायने रखता है वह है सुरक्षित, अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए उत्पाद चुनना, अपने शरीर की बात सुनना और अनुभव को आरामदायक और दबाव मुक्त रखना।
